恐惧是人的正常情绪反应。在某些特定情况下，恐惧对人是有帮助的。但是，当恐惧发展成恐惧症时，它带来的痛苦一定只有恐惧症患者才会经历。我们都说“你不知道白天晚上的黑暗”。其实有恐惧症的朋友都很清楚恐惧症的危害。他们像躲避瘟疫一样躲避那些明显不需要躲避的东西。内心的激烈冲突和恐惧症带来的各种身体不适，让人苦不堪言!
恐惧症的危害：
恐怖症的特征是对外界或情境过度的、不合理的恐惧。患者知道这是不必要的，但他们仍然无法防止恐惧发作，这往往伴随着明显的焦虑和植物神经症状。患者尽量回避自己害怕的对象或情境，或者带着恐惧忍受。只要他们想象进入一个恐怖的情境，他们就会产生预期的焦虑:
1.对某些物体或情境产生强烈恐惧，恐惧程度与实际危险不相称;
2.发病时伴有自主神经症状，如头晕、昏厥、心悸、颤抖、出汗等。
3.对恐惧的对象必然有回避行为;
4.要知道这种恐惧是过度的，不合理的，不必要的，但是控制不了。
患者对恐惧症的恐惧可能只集中在个别症状上，如心慌或感觉昏厥，还常伴有继发性恐惧，如害怕失去对自己的控制，害怕死亡或发疯。知道别人在同样的情况下不会感到危险或威胁，并不能减轻他们的焦虑。患者只要想象进入一个恐怖的情境，就会产生预期焦虑，导致注意力不集中，理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态，甚至产生自卑心理。
