由于人们在社会上承受的压力越来越大，许多精神疾病的发病率也急剧增加，精神疾病已经成为现在的挑战之一。心理疾病对身体的伤害是双重的，所以比身体疾病的治疗更复杂。但是，有心理疾病的人很难察觉，总是和不良情绪混淆。那么早期焦虑症的症状是什么呢?
1.非理性恐惧:恐惧症是焦虑症的一种。有的人害怕很久，但是没有特定的害怕对象。可能是焦虑症在作祟。
2.惊恐发作:表现为突然的恐惧和无助，常持续数分钟，伴有呼吸困难、手脚麻木、出汗、头晕、乏力等。
3.睡眠问题:入睡困难或睡眠不安往往与焦虑有关。很多焦虑的患者在睡前会想一些事情，就像大脑被堵在堵车里，即使醒来也很难平静下来。
4.自我怀疑:有些人会围绕某个问题反复质疑自己，比如“我爱我老公吗”、“我是个有能力的人吗”等。这些问题往往不是一两句话就能回答的，但是又要拿出一个确切的答案，很累。
5.肌肉紧张:双手握拳，背部僵硬，下巴绷紧...焦虑的人往往全身肌肉僵硬。经常锻炼可以减轻压力。
6.慢性消化不良:胃肠道对心理压力非常敏感。所以焦虑往往通过身体症状表现出来。肠易激综合征(IBS)是常见的一种，其特征是胃痉挛、腹胀、便秘或腹泻。
7.怯场:有些人对社交有强烈的恐惧，甚至会花很多时间去思考即将到来的社交活动;在社交场合很不自在，也不知道怎么调整。这些症状使他们难以维持社会关系，并阻碍他们的工作或学习。
